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汤里加一宝,百岁不显老!

时间:2016-06-08 来源: 作者: 浏览:

汤里加一宝方法很简单,在你每天熬煮的粥里、小米粥中轮换加入以下任何一种食用,天长日久细水长流,你的精气神一定会发生质的改变。

百合

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【性味】性微温,味甘。
【功用】润肺止咳,养阴消热,清心安神。
【适应症】用于燥热咳嗽,虚烦惊悸,失眠多梦,体虚肺弱,慢性支气管炎,神志恍惚,神经衰弱等人群食用。

红枣

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【性味】性温,味甘,归脾、胃经。
【功用】补中益气,健脾和胃,养血安神,乌须黑发,缓急止痛。
【适应症】食少乏力,面色萎黄,心悸失眠,多梦健忘,月经量少,行经腹痛,经闭不行,须发早白。

香菇

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【性味】性平,味甘。
【功用】补中益气,健脾养胃。
【适应症】病后体虚,面色无华,食欲减退,体倦乏力,皮肤松弛,大便秘结。

枸杞

【性味】性甘,味平。
【功用】养肝肾,乌须发,壮腰膝,强视力,抗衰老。
【适应症】肝肾阴虚,眩晕耳鸣,阳痿遗精,五心烦热,面色晦暗,少寐多梦,视力模糊,皮肤干燥,腰膝酸软,华发早白,过早衰老,月经过少,病后体虚及贫血及肿瘤等。

黑木耳

【性味】 性平、味甘。
【功用】 补血活血,补肾乌发。
【适应症】 腰膝酸软,华发早白,面色苍白,大便干结,耳鸣耳聋,气短乏力,月经不调,动脉硬化,高脂血症,冠心病,脑血栓等。

薏仁

【性味】性凉,味甘、淡。
【功用】健脾渗湿,益胃止泻,养颜驻容,轻身延年。
【适应症】脾虚泄泻,肢面浮肿,小便不利,淋浊白带,肥胖乏力,面部色斑。
山药

【性味】性平,味甘。
【功用】补脾养胃,生津益肺,补肾涩精,美白驻颜。
【适应症】食少便溏,虚劳乏力,咳嗽日久,带下清稀,面色晦暗,遗精滑泄。

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